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    昼寝習慣は効率UPのカギ?!



    こんばんは。ゆず杏です。


    取引先との交渉や部下の相談に乗るなど

    仕事で頭や身体を使っていると

    仕事の合間にちょっとだけでも

    昼寝をしたいと思ったことが

    あなたにはありませんか?



    最近は昼寝ができるカフェや

    昼寝プランを打ち出すホテルなどが

    増えているそうですよ。



    一日中休みなく働くと

    もうヘロヘロになることもありますから

    お昼休みに昼寝をして

    ちょっとでも休憩ができると

    だいぶ違いますよね。



    では、世間では

    どれくらいのサラリーマンが

    昼寝をしているのでしょうか?



    情報サービス会社のリクルートによると

    20~30代の男性会社員の34%が

    週に1回以上昼寝をしているそうです。



    また、同じリクルートの調査で

    「会社が昼寝をすすめている」

    「会社で昼寝をしても問題ない」

    と答えた人の合計は51%でした。



    お昼休みに昼寝をする人や

    昼寝しても問題ない会社は

    意外と多いのですね。



    最近は雑誌やネットなどで

    「昼寝をすると仕事の能率が上がる」

    という話を見るようになってきたので

    今後はもっと昼寝をする人が

    増えるかもしれません。



    仕事のパフォーマンスを上げるために

    充分な睡眠をとることが大切ですが、

    ネットビジネスで成果を出すためにも

    睡眠はなくてはならないものです!



    もしあなたが毎日睡眠時間を削って

    作業に励んでいるのであれば

    それはそれで素晴らしいと思います。



    でも、睡眠時間を削ると

    マニュアルの内容が頭に入りにくいですし

    またミスが増えたりして

    効率が悪くなります。



    最悪、とんでもないミスを

    してしまうこともあります。(涙)



    私は大切なデータを

    消してしまった痛い経験が・・・。

    。゜゜(´□`。)°゜。



    それに、睡眠時間を削って

    無理をすることで

    本業に支障をきたしてしまっても

    よくありませんよね。



    ただ、早く稼げるようになるために

    なるべく多く作業の時間を取りたい

    という気持ちもあるでしょう。



    その場合は、睡眠時間を削る代わりに

    会社の飲み会やテレビを見る時間など

    無駄に過ごしている時間を見つけて

    作業にあてるといいですよ☆



    睡眠をしっかりとれば

    頭が冴えた状態になるので

    作業がスムーズに進みやすくなり

    その分結果が出るのも

    早くなると考えられます。



    ですので、ぜひあなたも

    無駄な時間を見つけ出して

    ネットビジネスに取り組むことで

    睡眠時間はしっかりと確保するように

    心がけてくださいね!



    あなたは一人ではありません!

    私と一緒に頑張りましょう!!



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