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    実はアブナイ!休日にドッと疲れる人



    こんばんは♪(^O^)/ ゆず杏です。


    仕事で上司や同僚から、

    「大変そうだけど大丈夫?」って

    聞かれた時、あなたは「大丈夫です。」って

    答えていませんか?



    本当は大丈夫でなくても「大丈夫」と

    答えるのが大人として当たり前のコト・・

    なんて思っている人が結構いるのでは

    ないでしょうか。。。



    gooニュースの東洋経済ONLINEに

    よると、そういうまじめな人は自分が

    気付かないうちに、自分を追い詰めて

    しまう『 助けを求められない人 』

    の可能性があるとのことです!



    あなたは、下の3つの項目に

    あてはまる経験はありませんか?



    1.平日は仕事を精いっぱい頑張って、

    休みになった途端、

    疲れがどっと出て休日は寝てばかりいる人。



    2.長期やすみの最初の日に風邪を

    ひいたりする。



    3.大きな仕事が終わって

    気が抜けた途端に体調を崩す。



    実は私・・・

    過去に3つとも経験しました。( ̄▽ ̄;)



    その後、ご想像に反せず心療内科に

    行くことになったのですヨ。

    (T▽T)アハハ…



    前述の東洋経済ONLINEによると、

    仕事を頑張り過ぎて自分の体調のことを

    自覚できなくなってる状態だそうです。



    怖いですねーーーっ!(>_<")



    まじめな人ほど自分を追い詰めるとも

    記載してあります。

    (私はまじめ人間じゃないんだけど・・

    おかしいなぁ。。(苦笑))



    仕事のことで頭がいっぱいだと、

    自分の体調のことを気にする暇がないと

    いうことってありますよね。



    そういう時が危ないですね。



    ネットビジネスでも、パソコンに向かって

    長時間集中してると時間が短く感じて、

    気付いたら5、6時間経ってた。



    なんてことありますよね。



    集中するのはいいことですが、

    あまり長時間休憩もとらずにパソコンに

    はりついてるのもよくありません。



    目にも悪いし、ずっと同じ姿勢を

    とっていること自体、身体に悪いです。



    キリの良いところでちょっと体操したり

    目の運動をしたりしながら、

    お仕事しましょうね☆



    そうすることで気分転換にもなり、

    頭もスッキリしますよ♪(*^O^*)v




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